Curso: Programa de Promoción y Educación en Salud: "Sabiduría en Movimiento" ( Horario matutino )

Impartido por:
Mtra. Mariana Orilla Canul

Dirigido a:
Personas entre 60 y 75 años que padezcan dolor crónico y baja condición física. No se recomienda a personas en silla de ruedas, diagnóstico de demencia moderada-grave, problemas cardiacos no controlados ni con problemas agudos de salud.

Modalidad:

Presencial

Módulos:
Organizado en 14 sesiones de 1 hora con 30 minutos los lunes, miércoles y viernes:

Sesión 1: lunes 10 de marzo, de 13:00 a 14:30 horas.

Educación y la importancia de la actividad física.

Sesión 2: miércoles 12 de marzo, de 13:00 a 14:30 horas.

Evaluación funcional

Sesión 3: viernes 14 de marzo, de 13:00 a 14:30 horas.

Resultados de la evaluación y el concepto del dolor, mitos y realidades

Sesiones de la 4 a la 13: del miércoles 19 de marzo al miércoles 9 de abril, de 8:30 a 10:30 horas. Entrenamiento de fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio y coordinación

Sesión 14: viernes 11 de abril, de 13:00 a 14:30 horas.

Evaluación y cierre. Incluye Kit de entrenamiento en casa

Fecha de inicio: 

10 marzo, 2025

Fecha de término: 

11 abril, 2025

Fecha de límite: 

07 marzo, 2025

Duración:

21 horas

Inversión:

$3,000 MXN

Costo preferencial, no aplican cupones

Incluye Kit de entrenamiento en casa aplica 3 MSI con tarjetas participantes

Informes:
Mtra. Mariana de Lourdes Orilla Canul

Unidad de Fisioterapia CEAFYR

Tel: 942 97 00 ext. 1140

morilla@marista.edu.mx