Curso: Mindfulness: work & mind, equilibrio consciente

Impartido por:

Gloria Rivero Escalante

Consultor especializado en evaluación, diagnóstico y formación en habilidades blandas como liderazgo, comunicación e inteligencia emocional. Experto en gestión de recursos humanos y desarrollo de proyectos. Docente en creatividad, innovación, liderazgo y gestión de proyectos. Certificación Mindfulness Coach / Berkeley Institute of Well Being.

Dirigido a:
Profesionistas interesados en mejorar sus tiempos de atención, productividad y disminuir el estrés.

Objetivo:
Brindar herramientas prácticas de Mindfulness para mejorar el enfoque, reducir el estrés y potenciar el bienestar personal y profesional, permitiendo tomar decisiones más conscientes y mejorar el rendimiento.

Modalidad:

Presencial

Módulos:
I. En la búsqueda del Mindfulness

II. Pasos hacia el mindfulness

III. Origen de nuestra propia búsqueda

IV. El Mindfulness en mi

V. Cultivando el mindfulness en el exterior

VI. Regulación mexicana respecto a los factores de riesgo psicosocial

VII. Relación del Mindfulness y la gestión del liderazgo

VIII. Relación del Mindfulness en la productividad

Fecha de inicio: 

2 septiembre, 2025

Fecha de término: 

28 octubre, 2025

Fecha de límite: 

26 agosto, 2025

Horario: 

Martes de 18:00 a 20:00 hrs

Duración:

16 horas

Inversión:

$ 3,200 MXN

Informes:

MCE. Vanesa Mendoza Alcocer

Coordinadora de Educación Continua

vmendoza@marista.edu.mx

Tel. (999) 9429700 ext. 2041

Cel. (999) 4981856